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发哥吉祥
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 人际关系的培养

只要你能做到 为人正直,真实诚信,与人为善,平等待人,努力工作,专心学习,健康向上,人际关系自然就会很好. RrO0uadmn  
再加上乐于助人,哪怕是微不足道的事情,只要人家需要,就热心地帮助他.这样人家自然就会信任你,喜欢你了. `*" H/QG  
当然,要想做到这些,不是一件容易的事情.想搞好人际关系,必须首先提高自己的EQ(情感智商).情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平。那么,到底什么是情商呢? !]rETP_  
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美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 a/ QtJwIV  
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情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。要提高EQ,需要从以下几个方面着手: FJ{,=@  
O}K_l1  
1、了解自我; Z;GIlgK9  
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知道自己是一个什么样的人:谦虚/傲慢,热情/冷漠,大度/自私,内向/外向,诚实/虚荣。。 @K$VV^wp  
Nm6Z|0S  
2、控制情绪; F l_dzh,E  
d~{jEg  
培养自己处变不惊的能力,在人际交往中,情绪太高昂或者太低落都不一定是好事情,要掌握好之间的平衡; }W:*aU  
]#Vo}CVP  
3、换位思考; aho'|%y)  
Iv$:`7|crX  
站在对方的角度说话或考虑问题,你会更受欢迎,这是放之四海而皆准的真理; oA4D\rn8"  
qQfqlD<  
4、积极进取; E rop9T1  
)7&42>t  
努力是痛苦的,也是快乐的,健康的人生需要快乐的心态; q>_vE{UB  
R K"&l!o  
5、学习沟通技巧: 8tb6 gZz  
4. 1rJa  
与人的沟通太需要技巧,语言有时候可能是非常软弱而苍白的,一个动作、一个手势、一个眼神甚至沉默不语都可能是非常有效的沟通,为别人做一件有意义的事情胜过说100句话(前几天我给我老婆买了一本她喜欢的书,她说了一句我好几年都没有听到的那三个字)。 JDLTOLG  
J=I:T2bV&s  
随着个人社会经验的积累和生活阅历的丰富,人们的EQ都在增长,只是有的人增长得快,有人增长得慢而已。
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    顶端 Posted: 2008-05-24 13:28 | [楼 主]
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    版主说的有理啊! 呵呵
    专注的时候,日子总是很快!
    顶端 Posted: 2008-06-02 11:21 | 1 楼
    人生旅途
    路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!
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    人能每个都做到吗?
    顶端 Posted: 2008-06-06 13:09 | 2 楼
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